22 Декември 2023 10 минути четене

10 стъпки, за да подобрите качеството на въздуха в дома ви

10 стъпки, за да подобрите качеството на въздуха в дома ви

Качеството на въздуха в дома е един от най-важните неща , свързани с качеството на живот. Въздухът, който вие и вашето семейство дишате през по-голямата част от времето си, може да бъде от два до пет пъти по-лош от този навън. Това не трябва да е така, затова етото 10 лесни стъпки за подобряване на качеството на въздуха у дома:

1. Поддържайте стаите добре проветрени

Ако можете, отваряйте прозорците си за 5-10 минути няколко пъти на ден, особено ако готвите, както и след баня. Поддържането на добра проветривост на помещенията е особено важно и също така намалява рисковете от вируси Ако живеете в силно замърсен район, проверете нивата на замърсяване на въздуха, преди да отворите прозорците.

2. Сменяйте или почиствайте филтъра на климатика си

Смяната и почистването на филтъра на климатика е очевидна първа стъпка към подобряване на качеството на въздуха в затворени помещения. Той често е основното устройство в дома, което филтрира въздуха. Много хора обаче забравят за него или не го почистват редовно. В зависимост от конкретния тип въздушен филтър, който имате, се препоръчва да сменяте или почиствате филтъра на климатика поне два пъти годишно или дори по-често.. Ако живеете на място с лошо качество на въздуха, като например в голям град със замърсен въздух или в близост до оживен път, тогава можете да сменяте или почиствате филтъра на климатика си и по-често от това.

3. Не забравяйте за другите въздушни филтри

Климатикът може да не е единственото устройство в дома Ви с въздушен филтър. Ако някъде в къщата имате мръсен или износен филтър (например кухненски абсорбатор), той със сигурност ще разнася замърсители навсякъде, когато се използва. Тези замърсители включват прахови акари, частици дим, прах и мръсотия и други. Пепелта от камината и дори пренасяните по въздуха частици мазнина от кухнята, също влошават качеството на въздуха в помещенията. Всяко от тези неща, излъчвани от мръсен филтър или вентилационния канал на банята например, кара основния въздушен филтър в дома ви и – този на климатика, да работи по-усилено и да се износва по-бързо .

4. Използвайте вентилационните отвори (абсорбатори) при готвене

Кухнята е огромен източник на проблеми с качеството на въздуха в помещенията. Готварските печки са особено склонни да разпространяват във въздуха малки частици мазнина и хранителни вещества. Абсорбаторите имат вентилатор, който изсмуква нечистия въздух и дима от повърхността за готвене в канал, който да го отвежда навън. Използвайте тази функция всеки път, когато готвите на котлона, и не позволявайте качеството на въздуха в кухнята да се отрази на останалата част от дома Ви.

5. Поддържайте килимите и пода си чисти

Килимите и подовите настилкичесто се пренебрегват като източник на проблеми с качеството на въздуха в помещенията. Прахът, свалената кожа и дори по-неприятни замърсители като яйца на паяци и изсъхнали парченца мухи попадат в килима и остават там. Редовно почиствайте с прахосмукачка тези остатъци или всяка седмица изнасяйте преносимите килими навън, за да ги изтупате добре. Не забравяйте, че прахосмукачката вероятно също е снабдена с въздушен филтър, така че поддържайте и него чист.

6. Използвайте нетоксични почистващи препарати

Прахът и мазнините от готвене не са единствените неща, които влияят отрицателно на качеството на въздуха в помещенията. В някои домове химикалите, които се използват за почистване, могат значително да понижат качеството на въздуха. Почистващите препарати, обезмаслителите, препаратите за почистване на канали и други подобни могат да отделят токсични химикали във въздуха, които да предизвикат алергии. Опитайте се да използвате по-меки и безвредни препарати и винаги се уверявайте, че стаите са добре проветрени. Това е особено важно за помещенията, в които сте използвали летливи химикали, като например почистващ препарат за канализация или белина.

7. Поддържайте домашните си любимци подстригани

Пърхотът от домашните любимци обикновено не е животозастрашаващ, но може да ви се стори такъв ако сте човек с алергия или сериозна астма. Дори малък домашен любимец може да отделя достатъчно количество алергизиращ пърхот всеки ден, за да раздразни очите дори на устойчив на алергии собственик на домашен любимец. Редовното обгрижване на домашните любимци с често къпане и четкане значително намалява количеството косми и кожа на домашните любимци, които могат да предизвикат сърбеж, сълзене на очите и като цяло да понижат качеството на въздуха в дома Ви.

8. Контролирайте влажността в дома си

Повечето хора не мислят за влагата като източник на лош въздух, но тя лесно се превръща в една от водещите причини за лошото качество на въздуха в затворени помещения. Излишната влага подхранва развитието на плесени, които в най-добрия случай са източник на спори и други алергени. Някои разновидности на мухъла са повече от естетически проблем, тъй като някои видове колонии отделят силно токсични изпарения в затворените пространства на баните и кухните. Ако все още нямате влагоабсорбатор , помислете за подобна инвестиция и никога не оставяйте стая с влага за дълго време без проветряване, особено важно е проветряване след баня.

9. Не пушете в затворени помещения

Тютюнопушенето и пасивното пушене са опасни за здравето. Цигарите и димът са пълни с вредни химикали, които могат да разболеят човек. Децата и възрастните, изложени на пасивно пушене, имат по-голям шанс да получат сърдечни заболявания. Децата също така са по-склонни да получат ушни инфекции, белодробни инфекции и влошаване на астма или алергия, особено ако живеят в затворено помещение, където се пуши.

10. Обърнете се към природата за по-свеж въздух

Природата е най-силният ни съюзник. По цял ден, всеки ден, при растенията и аквакултурите протича процеса на фотосинтеза и заедно с него те имат способността да пречистват замърсения въздух в помещението и да отделят кислород, който е пречистен от замърсители.